心理反应不是“想太多”

如果施害者仍在附近、存在继续伤害或报复风险，应先联系当地急救服务、警方或可信任的人，到安全地点等待帮助。出现大量出血、剧烈腹痛、昏厥、呼吸困难、头颈部受压、疑似骨折，或产生自伤念头时，不要独自观察，应立即接受急救。

遭遇性侵的人需要先判断是否能够安全📢离开，而不是为了保留证据继续留在施害者身边。施害者无论是陌生人、伴侣、亲属、同事还是家庭成员，都不能因为关系亲近而获得强迫他人的权利。

性侵后的心理反应可能包括恐惧、麻木、失眠、恶心、反复回想、羞耻、愤怒、无法集中注意力和不愿触碰身体。受害者不需⭐要按照他人期待立即报警、哭泣或完整复述经过🎵，短暂沉默也不代表同意，更不代表事件不严重。

剧情搜索与现实求助需要分开

被性侵后的医疗评估不只用于确认是否怀孕，还包括外伤、性传播感染、药物风险和心理状态。即使没有撕裂、🔑疼痛或明显瘀伤，也不能据此判断侵害没有造成影响。

如果持续出现无法入睡、惊恐发作、强烈自责、拒绝进食，或有自伤、自杀想法，应尽快联系精神科、心理治疗师或急诊。孕期心理创伤也值得被治疗，寻🎆求帮助不是软弱，更不🎨会因为接受心理支持而否定其他选择。

先确认人身安全，再处理怀孕风险

出现单侧下腹剧痛、肩部牵涉痛、持续出血、头晕或晕厥时，已怀孕者需要警惕急腹症等紧急问题，应立即到医院，而不是等待下一次常规产检。

施害者是熟人时要制定持续安全计划

因性侵而怀孕的人，有权在了解孕周、身体状况和当地法律规定后，讨论继续妊娠、终止妊娠或其他合法安排。任何家人、伴侣、施害者或旁观者都不应通过威胁、羞辱、隐瞒信息或强迫签字来替当事人作决定。

怀孕后的选择应由当事人获得信息后决定

如果考虑终止妊娠，应尽早到正规医疗机构确认孕周、宫内外孕情况和身体禁忌，再了解可行方式、风险、复诊安排及当地时间限制。不要购买来源不明的药物，也不要根据网络帖子自行判断剂量；剧烈腹痛、持续大出血、发热或恶臭分泌物都需要立即就医。

医疗机构通常会先处理出血、疼痛、感染和妊娠风险💡💫。受害者可以在理解检查内容后表达同意或拒绝，并要求由同性医护、可信任的人陪同，或请医护人员逐项解释检查目的。

陪伴者应使用“我相信你”“现在先保证安全”“你可以决定下一步”这类支持性表达，避免追问穿着、饮酒、是否反抗或为什么没有逃走。就医和取证过程中，陪伴者可以帮忙记录信息、安排🎆交通和照看日常事务，但不应替受害者强行作出医疗或法律决定。

就医时要同时检查伤情、感染和妊娠

当施害者是家人、配偶、前任或同住者时，性侵后的风险可能不止一次侵害，还可能包括跟踪、经济▶️控制、泄露隐私和阻止就医。受害者应把安全计划具体化，而不是只依赖对方口头保证。