向谁求助，应该先找谁

如果你是成年人，师生之间仍然存在教学、评价和资源上的权力差距。即使法律责任需要结合年龄、行为方式、证据和当地规定判断，教师以职务关系换取性接触、暗示好处或进行骚扰，也不符合正常的职业边界。你可以拒绝并向学校纪检、人事、院系负责人或相关投诉渠道反映，不需要因为“双方都是成年人”就忍受骚扰。

先判断：玩笑、误听还是明确的性要求

涉及性行为后，医生可以根据时间和具体情况评估伤情、感染风险、避孕和其他医疗需求。不要自行删除聊天记录、清洗可能相关的物品或单独与对方“私下解决”。如果你感到恐惧、羞耻、失眠或反复回想，这些都可能是受到冲击后的反应，找心理老师、专业咨询师或可信任的家人陪伴，比独自忍耐更安全。