练习中最容易出现的错误

双脚自然分开，膝盖保持放松，不要完全锁死；脚掌均匀着地，身体🔥重心放在脚掌中部。肩膀和胯部不要提前扭转，先保持能够随时🔮向两侧移动的姿势。

先记住脚尖或脚掌的运动路线，再练高度和速度。动作路线可能是直线、弧线、绕步或点地，不能仅凭“ドラえもん脚法”这个📢名称自行猜测。初学时动作幅度可以小一些，但起点、方向和落点要保持一致。

常见错误是脚已经🌟完成动作，上身却仍向前冲，或者动作脚落地时膝盖内扣。可以把“触😎点—收腿—站稳”视为一个整体，每次只在站稳后再开始下一次，不要连续乱甩。

开始练习前，先确定动作版本

同一个名称可能被不同创作者用于不同动作。正式练习🤔前，先把示范动作看慢，确认以下三个🎵信息，否则很容易把左右脚、前后方向或结束姿势练反。

速度提升应建立在动作轨迹不变的基础上。如果加速后出现支撑脚滑动、身体明显侧倒、脚尖找不到落点或上身大幅摆动，就说明当前速度已经超过控制能力，应退回慢速训练。