出现这些情况不要继续尝试

轮滑鞋拆卸零件只能在👍脚已经安全脱离后进行。轮子、轴承、刹车块和支架的拆解属❤️于维修步骤，不能用来解决仍穿在脚上的压迫感。

哪些拆解动作容易让疼痛加重

协助者沟通时应使用明确口令，例如“停”“松一点”“可以继续”，而不是在没有确认的情况下持续用力。穿鞋者能够感知疼痛变化，协助者只能提供支撑，不能替对方判断是否还能忍耐。

脱鞋后的轻微压痕通常需要一段时间才能减退，期间可以抬高脚部并保持干燥。没有明确外伤时，不要立刻用力按摩肿胀处，也不要把冰块直接贴在皮肤上；需要冷敷时，应使用包裹好的冷敷物并缩短单次接触时间。

严重压迫或疑似扭伤时🍀，继续拆鞋可能延误处理。脚趾持续发紫或失去感觉、脚部明显🌅变冷、疼痛无法缓解、出现快速肿胀、开放性伤口、明显变形，或者脱鞋后仍不能活动和负重，都不适合继续自行操作。