为什么出汗后不盖被子容易感觉受凉

如果“打扑克”只是普通打牌，活动量不大，一般不▶️需要刻意盖厚被子；如果这里指的是会大量出汗的剧烈活动，结束后应及时擦干汗液、换上干燥衣物，并根据室温适当保暖，而不是直接躺在冷地板或风口处。

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以下情形叠加时，出汗后不盖被子更容易感到明显寒冷：💪室内温度较低、空调或风扇持续吹风、衣物和头发仍然湿着、活动结束后马上睡觉，以及本身比较疲劳或饮酒后休息。酒⭐精会让人短时间产生发热感，却可能影响体温调节，因此不能把饮酒后的“热乎”当成真正保暖。