就医不等于必须立刻做出全部决定

如果这里的“🔑夫上司”是指丈夫的上司，而“连续被7天侵犯”指在没有自愿同意、遭到威胁强迫、被控制，或处于醉酒、昏迷等无法同意的状态下💎连续发生性行为，首先要明确：这不是普通的感情纠纷，责任在实施侵犯的人，不在受害者。现在仍有危险时，应优先离开对方能够接触的地方，到亲友家、医院、警务场所或其他有工作人员的安全地点，必要时联系当地报警或急救服务。

有些人会出现噩梦、闪回、🤔惊跳反应、回避某个地点或人物、对亲密接触产生强烈排斥、情绪突然爆发、持续低落、无法工作或无法信任他人。也有人表面上恢复正常，随后才出现崩溃。若这些反应持▶️续加重，或已经影响吃饭、睡眠、工作和照顾自己，应尽快寻找有创伤干预经验的心理咨询师、精神科医生或医疗机构。

取证的目的不是要求受害者证明自己“足够像受害者”，而是帮助自己在需要时还原事😎实。证据不完整、记忆混乱或没有明显伤痕，都不应成为放弃求助的理由。

仍然处在危险中，先把安全放在取证之前

持续性侵犯会让人的身心长期处于警戒状态。反应可能在当时出现，也可能在几天或几周后才变得明显。不同人的表现不一样，不需要用“看起来是否平静”来判断伤害程度。

如果出现自伤或轻生想法、无法控制冲动、严重失眠、持续失去现实感，或担心自己会再次落入施害者手中，不要独处，应立即联系身边可信任的人并前往急诊或联系当地紧急救援。此时不需要先把事情解💡释得完整，先说“我现在不安全，需要有人陪我就医或报警”即可。