先分清难受是刺激感还是损伤信号

疼痛是身体对过度刺激的🎆反馈，不应被当💫作“有效”或“必须坚持”的证明。强行适应疼痛可能掩盖裂口、炎症或神经敏感问题。

这些情况不适合继续观察

外阴和阴蒂周围含有丰富的神经末梢，强力摩擦会让敏感组织迅速充血🎉、肿胀，并增加表面皮📌肤受到的剪切力。

润滑产品只能减少一部分摩擦，不能修复已经出现的裂口或治疗感染。需要使用时，应选择成分简单、📢无香精、适合私密部位的产品，并先确认是否与避孕套材质相容；油类产品可能削弱乳胶避孕套，不能随意混用。