基础刹车比快速滑行更值得先学

三十分钟入门使用的轮滑鞋，不需要追求专业速滑配置。稳定、合脚、容易减速，比轮子大或外观🎉复杂更重要。

如果轮滑鞋带后刹，初学者可以先在低速下练习。将装有刹车块的脚向前伸出，另一只脚保持弯曲承重，前脚脚尖略抬起，让后跟刹车块逐渐接触地面，同时继续屈膝并保持身体略向前。刹车时不要突然把身体向后仰，也不要把双脚交叉。

三十分钟后怎样判断能否继续练

结束后不要🍀只看滑了多远，可以用下面几个问题判断是否达到基础练习目标：