先分清四种操作，避免把应用关错

安卓手机：通常可以在“设置—应用—选择应用”中查看通知、权限、电池、移动数据和后台活动；也可以使用系统的专注模式或睡眠模式集中限制。不同品牌对“自启动”“后台运行”和“省电策略”的名称不同，操作前应确认不会影响闹钟、电话和👍设备管理服务。

看到“夜间一百款禁用App”名单时如何核验

暂停权限：针对定位、麦克风、相机、通讯录、读取通知等权限进行限制。若某个应用在夜间没有正当用途，却持续申请敏感权限，应优先检查这一项。