需要向谁求助，取决于事件的严重程度

职场越界行为的证据应尽量💫形成连续记录，记录重点是时间、地点、人物、原话、动作、拒绝情🎨况和后续影响，而不是只写一句情绪判断。

面对领导或同事，怎样明确表达边界

现实中的身体接触必须建立在清楚、自愿、持续的同意上。沉默、🌟僵住、害怕失去工作、醉酒、被堵在车内，均不能简单视为同意；职位更高的一方也不能用玩笑、命令或“大家都这样”代替许可。