访问前先排查四类安全信号

当出现连续失眠、无法工作、反复查看相关内容、强烈自责或伤害自己的想法时，网络讨论已经不足以提供支持。此时应联系可信任的家人、朋友、心理咨询师或当地心理援助服务，优先保证现实生活中的安全和基本作息。

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