出现抽搐、麻木或反复回想，应该怎么办

创伤后可能出现发抖、抽搐感、失眠、惊恐、回避触碰、情绪麻木、注意力下降或反复回想。这些反应并不说明当事人享受了过程，也💫不说明其“软弱”或“有责任”。如果出现持续疼痛、呼吸困难、意识改变、无法控制的身体抖动或自伤念头，应立即就医或联系紧急援助。

刚发生时，先处理安全和身体伤害

能安全离开时，前往可信任的亲友家、医院、警务场所或其他有工作人员的公共地点。不要为了取回手机、衣物或财物独自返回，也不要单独与施害者见面“谈清楚”。如果危险正在发生，可立即拨打当地报警电话；在中国大陆通常可拨打110，出现严重出血、意识异常或呼吸困难时拨打120。

如果暂时不需要紧急清洁，且希望保留证据，可先不要洗澡、刷牙、清洗衣物或整理现场；将相关衣物单独放入干燥纸袋。若已经清洗，也仍然可以就医、报警和保存其他证据，健康和人身安全始终优先。