中国青年报
单纯扭肩膀并不会形成稳定🎯弧线,反而可能让双脚方向不一致。转向时应让视线、肩部和髋部逐步配合,重心移动要慢,脚轮接触地面的压力要均匀。
双脚大致与肩同宽,脚尖朝向前方,膝盖微屈,髋部略微下沉。上身保持放松❤️,视线看向前方,不要盯着脚轮。先用很小的力量滑出,速度以随时能够刹停为准。
逐渐减小摆动幅度,回到双脚平行的姿势,再使用已经掌握的刹车方式减速。停止后先站稳,再调整鞋带或防护装备。若过程中出现身体后仰、脚轮互相碰撞、速度失控或无法判断下一步,应立即采用安全蹲姿并停止练习。
设为首页
关于百度
About Baidu
使用百度前必读
帮助中心
© Baidu
京ICP证030173号
京公网安备11000002000001号