记录经过时，重点写清楚事实

连续7天的侵害可能伴随威胁、控制、监视或熟人施压。不要为了“谈清楚”而单独回到对方所在的房间、住所、单位或车辆内，也不要在没有保护的情况下与对方对质。能离开时，优先携带身份证、手机、充电器、药物和必要证件，暂时住到可信亲友家或其他安全地点。

在中国大陆，可以拨打110报警；需要妇女权益支持时，可尝试联系12338妇女维权服务热线，需要法律咨询或法律援助时，可咨询12348公共法律服务热线。到派出所或医院时，可以要求由女性工作人员协助，或由可信的人陪同。若无法连续陈述，可以先提交书面时间线和已有证据。

连续7天性侵后，可能出现哪些心理反应

记录时只写自己确定记得的内容，不要为了让叙述“更完整”👍而猜测或补写。电子证据尽量保留原始聊天和设备，不要只留下转发截图；同时备份到安全位置，不要公开发布受害者姓名、住址、照片或完整聊天内容，以免被二次传播。

已经过去7天，也仍然应该尽快就医

如果侵害仍在继💪续、对方正在跟踪或威胁你，先到邻居家、医院、派出所、商场等有人的安全地点，拨打110；出现大出血、剧烈疼痛、昏厥、疑似中毒或自伤🚀危险时拨打120。电话中可以只说“我正在遭受持续性性侵，现在不安全，需要警察或急救”，不必一次讲完全部细节。