T字刹车适合在低速下逐步练习

如果练习过程中出现脚踝持🎉续向内倒、膝盖明显发软、动作开始失控或频繁摔倒，就不必为了凑够三十分钟继续滑。先停下来调整，比带着错误动作反复练习更安全。

带后跟刹车器的基础刹停

初学者转弯时最常见的问题是上半身先扭过去，脚却没有跟上，结果出现交叉步、脚轮打架或身体向外摔倒。练习时应选择宽弧线路，提前观察转弯出口，让头部和视线先朝向要去的方向。