持续侵害背后，往往不只是一次越界

面对这些情况，不要把注意力集中在“能不能证明自己当时足够反抗”上。应尽可能客观记录事实，并让专业机构判断证据效力。证据不完整不等于没有求助资格，也不意味着侵害没有发生。

现实中正在发生时，先完成这几件事

不要为了“套出对方的话”而单独见面，也不要在没有安全准备的情况下公开对方住址、单位或私密信息。丈夫或亲友如果希望帮助当事人，应避免直接冲动报复，以免扩大危险或破坏后续处理空间。