什么时候应该去男科、泌尿外科或性医学门诊

持续性射精过快通常表现为多数性生活中都很难延迟射精，并且这种情况已经持续一段时间。部分人在刚开始性生活时就存在类似表现，部分人则是在原本正常后突然变快；后者需要特别留意勃起变化、压力、药物、泌尿生殖系统症状和近期生活状态。

在平时训练控制力，而不是临时硬撑

当下延迟射精需要降低刺激强度，并在接近射精临界点前主动🤔暂停，而不是等到已经无法控制时才停止。

停动训练的目标是建立“兴奋度识别—暂停—恢复控制”的经验。挤压法并非人人适🎉合，如果操作引起疼痛、勃起明显下降或让双方更紧张，🌅就应停止，不必强行使用。