担心怀孕或感染时怎么办

使用合格的避孕套是降低意外怀孕和性传播感染风险的基础方法。应在生殖器发生接触、进入阴道之❤️前戴好，并检查包装是否完好、是否在有效期内。过程中如果避孕套破裂、滑脱或使用方式不正确，应及时停止并更换，不能继续使用已经损坏的避孕套。

避孕套不能重复使用，也不宜同时叠戴两个，否则摩擦增大，反而更容易破裂。如果双方希望进🔍一步降低怀孕概率，可以在避🔍孕套之外，根据个人健康状况选择短效避孕药、宫内节育器等方式，但这些方法通常不能预防性传播感染。

判断这种行为是否安全，不只看“有没有进入”，还要同时看四点：双方是否自愿，是否为成年人且具备清醒的同意能力，是否做好避❤️孕和感染防护，以及过程中是否舒适、能够随时停止。只要其中一项不满足，就不应继续。

更稳妥的避孕与防护做法

月经推迟时可以先使用合格的验孕工具检测；如果结果不明确、月经持续不来，或发生了无保护性行为，应到妇科或相关医疗机构进一步🎆确认。不要因为没有症状就排除感染，必要时应根据医生建议进行检测，并在结⭐果明确前避免无防护性接触。

发生前，先确认三件事

如果一方明确拒绝、被强迫，或在无法清醒表达意愿的情况下发生了性行为，这不是正常的“亲密行为”。应优先离开危险环境，联系可信任的人，并尽快寻求医疗、心理和法律支持。