开始前先确认三个脚步信息

双脚保持自然分开，距离不必过宽；膝盖微屈，脚掌不要完全锁死，身体重心放在两脚之间。上身保持放松，肩膀不要因为准备移动而提前偏向一侧。若一开始就把重心压在某只脚🎆上，起步时会⚡显得僵硬，也容易多出一个无意义的小跳。

可以从正面和侧面各拍一段短视频，不需要一开始就追求完整💪表演。检查第一步是否与目标方向一致，落地后身体是否✨跟随移动，收脚时是否出现额外跳动，以及结束位置是否能够自然接上下一拍。

第四段：收脚、交叉与回位

下面以正面观看画面、右脚先出作为示例。若原视频使用了镜像画面，左右方向需要反过来；具体移动方向也应以你正在参考的版本为准。教学中的核心不是死记左右，而是判断哪只脚先移动、哪只脚负责支撑❤️，以及重心何时完成转换。