发生性行为前，先确认这几件事

不要把避孕责任全部交给某一方。双方可以在行为前商量使用安全套、🎊是否采用短效避孕药或其他正规避孕方式，并如实沟通近⚡期是否存在生殖道不适、性传播感染风险或正在接受治疗的情况。

安全套可以在正确使用时同时帮助降低意外怀孕和部分性传播感染的风险，但它不是百分🎆之百防护。应在生殖器发生接触前就正确戴好，选择包装完整、在有效期内且尺寸合适🎨的产品；使用过程中如果破裂、滑脱或明显错位，应及时停止并更换。

少量点状出血并不能证明所谓“是否第一次”，也不是判断道德或身体状况的依据。如果出现持续或明显出血、剧烈腹痛、发热、异常分泌物、明显瘙痒、排尿疼痛，或疼痛反💡复发生，应尽快到妇科、泌尿外科或皮肤性病科检查。

如何降低性传播感染风险

只要精子有机会进入阴道，就存在怀孕可能，即使没📌有射精在阴道内，也不能把体外射精当作可靠避孕方法。经期、第一次性行为或所谓“安全期”也不能保证不会📢怀孕，因为排卵时间可能发生变化，精子在女性生殖道内也可能存活一段时间。

部分感染可能没有明显症状，因此不能仅凭外观看出对方是否健康。安全套能够降低感染风险，但不能完全覆盖所有皮肤接触部位。双方应避免在存在生殖器溃疡、疱疹、水疱、异常分泌物或明显炎症时发生性接触，并根据实际情况进行正规检测。

疼痛、出血和不舒服应该怎么处理

这类说法本身比较口语化。判断问题时，重点不在“男生肌肌插女生肌肌”这句话怎么称呼，而在于行为是否自愿、双🔍方是否达到适当年龄、是否采取避孕和防🍀护措施，以及身体出现异常后能否及时就医。

遇到这些情况应尽快求助

第一次或任何一次性行为都不应以“忍耐疼痛”为标准。紧张、润滑不足、动作过快、肌肉不自主收缩，或存在炎症、损伤等情况，都可能引起疼痛。出现不适时应立即暂停，沟通感受，必要时增加时间让身体放松，并使用合适的润滑产品；不能依靠强行继续来“适应”。