保留证据，但不要让证据扩大伤害

真实发生过无保护性行为时，越早就医越容易获✅得合适的处理方案。就诊时可以👍直接向医生说明发生了无保护性接触、发生时间、是否有射精、是否存在破损或出血，以及自己使用过的避孕方式，医生会据此评估是否需要紧急避孕、感染检测或其他处理。

出现以下任一情况时，保护人身安全和获得专业帮助比确认网络标题更重要：你未满18岁；对方是老师或其他掌握你学业、工作资源的人；你无法自由拒绝；存在暴力、威胁、药物或醉酒影响；发生了无保护性行为且担心怀孕或感染；对方持有或传播私密影像；你出现明显身体症状或强烈恐惧、失眠、自伤想法。

先区分网络标题与现实经历

就医过程中不必为了证明自己而反复清洗、改变衣物或删除聊天记录。清洁可以保持基本卫生，但过度冲洗可能造成刺激，也不能消除怀孕或感染风险。

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