刚开始在一起，重点观察这四件事

第一，看对方是否言行一致。愿意聊天并不等于愿意承担关系。对方是否会按约定联系、是否尊重你的时间、是否在出现分歧时愿意解释，比一时说了多少甜言蜜语更有参考价值。

如果双方正在生气，可以先暂停，但暂停要有边界，例如说明“我现在情绪比较重，晚上再继续谈”🎊，而不是突然消失、拉黑或故意冷处理💯。冷静是为了更好沟通，惩罚式沉默则只会增加不安。

男生和女生在一起，不需要把每个习惯都变成一致，也不要求一方永远迁就另一方。更可持续的☀️状态是：有喜欢，也有分寸；有亲密，也有空间；有分歧，也愿意面对。开始一段关系之前先确认意愿，进入关系之后保持坦诚，发现不合适时及时止损，通常比盲目坚持更尊重彼此。

先分清：朋友、暧昧和恋爱不是一回事

第二，看相处后自己的状态。健康的关系不要求每天都兴奋，但通常会让人感到放松、踏实。若你长期害怕说错话、担心被抛下，或者需要不断证明自己值得被喜欢，就应当停下来判断这段关系是否失衡。