新京报
这类低糖果酱没有经过专业罐藏处理,不适合在室温下长期保存。装好后应放入冰箱冷藏,建议尽快吃完;取用时使用干燥、洁净的勺子。如果出现异味、发霉、异常起泡或明显变色,应直接丢弃,不要加热后继续食用。
为了让成品更稳定,建议选择含水量较高的水果制作果酱,再搭配坚果、燕麦和果干制作免烤零食。这样既有“做酱🎇”的过程,也有可以直接分享的成品,不需要准备过多厨具。
基础配方:即食燕麦100克,花生酱或芝麻酱60克,坚果碎30克,椰📚枣或葡萄干40克💪,牛奶或无糖酸奶一至两勺。对花生、坚果或乳制品过敏的人,应更换为明确安全的材料。