以后如何降低意外怀孕和感染风险

如果无保护性行为已经发生，应尽快记录发生时间，停止继续无保护性接触，并根据时间窗口考虑紧急避孕和艾滋病暴露后预防。不要冲洗阴道、灌洗、服用偏方或通过剧烈运动“排出精液”，这些做法不⭐能可靠避孕，反而可能增加黏膜损伤和感染机会。

已经发生无套内射，先按时间判断处理措施

发生性行为前，双方应明确讨论是否愿意、是否使用安全套、是否存在可随时停止的边界。沉默、醉酒、睡眠、害怕拒绝、被威胁或被隐瞒避孕信息，都不能等同于充分同意。任何一方在过程中改变想法，都有权立即停止。

如果性行为存在强迫、威胁、偷拍、诱骗、醉酒失去意识或一方未达到法定同意年龄等情况，当事人不需要自行承担责任❤️。应在保证安全的前提下联系可信任的家人、辅导员、学校心理与健康服务或当地医疗、报警及受害者支持机构；如需要保留证据，尽量不要立即洗澡、清洗衣物，并尽早接受医疗评估。

稳定降低风险需要把安全套与可靠的常规避孕方式结合起来，而不是把紧急避孕当作日常方案。阴道性交开始前就应正确佩戴合格安全套，全程使用，射精后握住根部退出，发现破裂或滑脱时及时处理。