出现这些现象时,先排查动作而不是加快速度



直排轮视频最好同时拍到全身、脚部和行进方向。只拍脚部容易忽略身体后仰,只拍上半身又看不出轮子是否真正滚动。



开始拍摄或观看前,先把安全条件准备好



直排轮练习的第一条件是能够随时减速和停止,而不是先学会向前冲。儿童、成人都应佩戴头盔、护膝、护肘和🎵护腕,鞋带或旋钮必须固定,轮架😎、螺丝、刹车块不能松动。



差差差不多30组滑轮视频的合理顺序应从静态控制开始,再进入低速移动、停止、转弯和综合练习。每组不必一次完成,达到右侧标准后再进入下一组。



真正适合保存的差差差不多30组滑轮视频,应当让练习者知道每🎇一步为什么🌅做、何时停以及达到什么标准,而不是只展示连续动作。完成30组不等于必须进入高速、跳跃或复杂花式训练;只要能够稳定起步、控制方向并安全停止,就已经建立了继续练习的基础。



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