用三个问题判断是否适合继续

这种体验没有统一标准，刺激越强、持续越久并不🌺代表效💫果越好。只要出现疼痛、麻木、皮肤破损、明显肿胀或情绪上的不适，就不应为了“完成挑战”继续坚持。寸止也不是避孕方法，不能替代安全套等必要的性健康防护。

哪些情况不是普通的刺激感

过程中可以快速自查：第一，当前感觉是愉悦还是已经📌变成疼痛、灼热和麻木；第二，自己和伴侣是否都能在任何时刻轻松说停；第三，停止后身体能否逐步恢复到舒💫适状态。只要其中一个答案是否定的，就应结束本次体验。