身体极限要说具体，不能只用“能忍就行”判断

酒精、毒品、严重疲劳、情绪失控或一方无法清醒判断时，不适合开始场景。身体的不适和心理上的强烈不安具有同等的停止效力，不需要先证明自己“已经达到极限”。

出现这些情况，应把离开和求助放在首位

常见的约定可以是“绿、黄、红”三级：绿色表示状态良好，黄色表示需要降低强度、暂停检✅查或调整，红色表示立即停止并解除当前😎状态。具体词语可以自行约定，但必须保证在角色对话中不容易被误解。

除了沟通内容，还要确认场所本身不会让人陷入无法求🎵助的状💡态。下面这些项目适合在开始前逐项核对：

进入调教室前，至少要约定这几项内容

真正安全的做法，是在进入调教室前把🎉行为边界、安全词、身体极限、停止方式和事后照护谈清楚。任何一方都可以随时改变主意；一旦说出停止词、做出约定手势，或出现身体和心理异常，场景都应立即停止，而不是以“角色还没结束”为理由继续。