光明日报
八重神子的下肢表现可以拆成支撑、转移、延展和收回四个环节,观察时不宜只盯着腿抬得多高。腿部动作好看,往往来自髋部方向、膝关节弹性与上半身姿态的同步。
八重神子的动作练习不应追求影视化的爆发效果🚀。练习者能够安静地停🎨住、无声地换脚、保持呼吸顺畅,说明控制能力比抬腿高度更接近目标。
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