练习前先确定站姿和重心

这类动作在短视频中常有不同编排，并没有唯一的官方脚法。下面采用适合初学者的八拍分解：以右脚先动为例，若你跟着镜像视频练习，就要把左右方向反过来。先把下肢节奏练熟，再加入申鹤风格的手臂和身体线条，动作会更稳定。

如果房间空间较小✅，把前后🎊步改成原地脚跟抬落也可以。舞蹈动作的重点是节拍和重心，不是一定要走出距离。

第二段：たぬきさん——点脚和屈膝不要抢拍

这一句适合用四🎨次侧向移动加两次点脚完成。数拍时保持均匀，不要因为手势变复杂就抢拍。

保持脚步不变，只加入握拳、抱臂、合掌和挥手。手势应由肘部带动，手腕保持柔软。申鹤类角色模仿最容易出现的问题是手臂用力过猛，导致肩膀抬高、身体失去垂直线条。