事后保存信息，但不要用取证换取安全

被强迫的妻子不需要先证明自己反抗得足够激烈，才有资格获得保护。人在危险中可能出现僵住、讨好或假装顺从的应激反应，这些反应不能被用🔮来责怪当事人。

亲友不应私下联系施暴者、威胁对方、组织双方见面调解，也不应把经历🎨转发到🔑家庭群或社交平台。未经允许曝光信息，可能导致报复、跟踪、失去住所或孩子被进一步控制。

心理咨询不能替代紧急避险或法律保护，但可以帮助处理恐惧、羞耻、失眠、闪回、抑郁和自责。若出现持续自伤想法、无法照顾自己或孩子、严重失眠和惊恐，应尽快告知医生或危机干预人员，并避免独处。

法律、医疗和心理支持应怎样衔接

如果当事人暂时不愿离开，亲友仍可以提供现金、交通、临时住处、备用手机和定期联络。离开控制关系往往不是一次决定，而是多次评估后的过程；保留联系渠道本身就是重要支持。