这些反应并不代表你做错了

记录经过时不必强迫自己反复回忆细节，也不要为了取证再次单独接触🔑对方。证据不完整、记忆出现片段化，都不意味着你的陈述没有价值。

向学校、家长和警方求助时怎么表达

遭遇性侵害后出现僵住、顺从、失声、发抖、恶心、失眠、反复回想或暂时没有情绪，都是人在危险中的常见反应。身体没有立刻反抗，不等于同意；曾经和对方关系不错，也不等于对方获得了接触你身体的许可。

同桌扒开我腿用震蛋器不是可以被“同学恶作剧”掩盖的普通冲突。任何性接触都需要清晰、自愿、持续的同意；🚀在你拒绝、害怕、无法表达或被强迫的情况下，对方必须停止。你可以随时撤回同意，也可以拒绝任何器具或身体接触。

如果事件已经🤔造成持续恐惧、厌恶自己、伤害自己的想法或无法正常上学，请尽快联系心理老师💯、精神心理科医生或危机干预服务。求助时可以只先说“我经历了未经同意的性接触，现在很害怕”，不必一次讲完全部细节；安全、医疗和后续保护可以分步骤完成。