下次如何避免再次陷入失控状态

这类经历的判断应当先看身体状态，再看情绪来源，最后确认当事人是否愿意继续接触。不要只根据对方当时是否有生理反应、是否没有反抗，推✨断对方已经接受。

当事人现在可以怎么做

哭泣本身不是同意，沉默也不是同意。清醒、明确、持续的同意应当可以随时撤回，且不应建立在威胁、羞辱、酒精、药物影响或情感控制之上。