哪些情况应该立即停止

少量擦伤也不应继续刺激。若出血较多、疼痛剧烈、症状持续不缓解，或伴随发热、异常分泌物，应尽快就医；出🌅现大量出血、头晕或虚弱时，应及时寻求急诊帮助。

接受方更需要注意的身体保护

每个人的柔韧性、腰背状况、盆底肌状态、紧张程度和亲密经验都不同。别人觉得轻松的姿态，换一个📌人可能就会出现拉伤、压迫或疼痛。选择时不要把“难度高”“幅度大”“坚持时间长”当成表现标准，舒适、可控和可退出才是更实际的判断依据。

每次选择前📚，可以用下面几项快速判断，🤔而不是盯着网络图片或编号：