把连续性侵害经过整理成可核对的记录

已经洗澡、冲洗身体或更换衣物的当事人不应因为担心“证据没了”而放弃医疗帮助。就诊前可以保留现有衣物、药物包装、伤口照片和检查票据；不要自行涂抹药物、销毁物品，也不要因取证而延误严重伤情治疗。

电子证据应保留原始载体和完整上下文。聊天记录、通话记录、邮件、转账、🌈门禁、打车、考勤、定位和社交平台私信都可能帮助还原时间🔍线；截图不要只截取一句话，尽量保留对方账号、日期、前后对话和文件属性，并备份到安全设备。

第七天仍应完成的医疗处理

经历连续性侵害的当事人可以按时间顺序单独记录每一次事件，不需要一次写出完整、流畅的叙述。记录应使用自己的原话，区分亲眼经历、他人转述和事后推测，避免为了“写得像证词”而补充不确定的细节。

法律责任、报案流程、证据效力和时效会因所在地区及具体事实而不同。受害者可以先要求专业人员解释选✅项、风险和💡可能后果，再决定是否同时启动报警、民事索赔、劳动投诉或单位调查，不必因为暂时无法完整回忆而放弃咨询。

受到性侵后的当事人可能出现麻木、失忆片段、反复回想、恶心、失眠、惊恐、羞耻或自责。僵住、顺从、延迟求助和继续处理日常事务都可能是创伤反应，不代表当事人享受或同意侵害。心理咨询应选择有创伤🎨和性暴力经验的专业人员，治疗节奏由当事人掌握。