自己佩戴避孕套的正确步骤

未成年人尤其需要明确身体自主权。即使对方是父母，也不能因为亲子关系而自动获得触碰私密部位的许可。你可以直接说“我想自己操作”“请只帮我买和讲解”“请不要碰我的身体”。拒绝后仍被拉扯、威胁、责骂或强行接触，说明这已经不是普通的健康指导问题。

避孕套可以降低怀孕和性传播感染风险，但不能把风险降到零。正确尺寸、全程佩戴、没有破损和没有中途更换，都会影响保护效果；避孕套不能替代双方的自愿、沟通和安全边界。

正在面临危险时，先离开现场，前往邻居、学⭐校、医院、警务机构或其他有工作人员的安全地点，并联系当地紧急服务。未成年人👍应尽快告诉不涉事的可信任成年人；成年人可以联系当地警方、医疗机构或性暴力援助服务。若出现出血、疼痛、撕裂、怀孕风险或感染风险，应尽快就医，同时说明是否存在强迫和是否需要保护证据。

已经发生强迫或不适当接触时如何保护自己

如果家长或其他亲属已经强行触碰你的私密部位，责任不在你。你没有因为沉默、害怕、好奇、曾经同意过其他事情，或对方是家人，就失去拒绝和求助的权利；“妈妈帮我带上避🎨孕套”也不能成为掩盖强迫、骚扰或性侵的理由。