训练队和宿舍里要先守住边界

遇到不舒服的行为，可以直接说“请停止”“🎊我不接受这样”“不要碰我”，随后离开封闭或无人处，前往有老师、家长或其他可信成年人在场的地方。不要因为担心被说成“开不起玩笑”而忍耐，也不要用身体接触去试探别人是否喜欢自己。

如果你因为性取向、暗恋、被同伴排斥或家庭压力感到焦虑，可以先找一位不会随意传播隐私的成年人谈话，例如学校心理老师、信任的家长或专业咨询人员。若暂时不想说明具体身份，也可以只描述“我最近因▶️为同伴关系和网络内容感到害怕或困扰”，先获得安全支持。

搜索内容不等于你的性取向

涉及高中生的裸📢露、私密或带有性意味的照片、视频和聊天记录，都可能造成严重的隐私风险。即使对方声称是同龄人、❤️恋人或“只自己保存”，也不能据此判断对方可靠；头像、声音和身份都可能伪造。