先做什么：停止刺激并确保安全

如果只是外部皮肤接触，可用温和流动清水轻轻冲洗外部，再用干净柔软的毛巾吸干。不要反复擦拭，也不要使用酒精、碘酒、香水、洗液、肥皂或其他刺激性产品，以免加重黏膜损伤。

想保留证据时可以怎样做

不要自行向尿道口内插入棉签、纸巾、手指或其他物品，也不要为了“💪清理干净”而强行冲洗内部。油类残留、摩擦✅和不洁物品都可能造成刺激或感染，出现异常症状时应由医生检查处理。

就医时可以如实告诉医生接触部位、使用过的物品、是否有油类或其他液体、疼痛和出血开始的时间。医生的重点是处理损伤和感染风险，不是责备受害者。