四种画面对应的练习分支

如果搜索到的画面包含屈膝、低重心、左右交替点步、脚跟脚尖变化和夸张的上身节奏，可以先使用下文的练习版骨架。练习版用于建立协调性，不代表任何原作者的逐帧动作，也不能替代目标视频中的精确编排。

黑土ドラえもん脚法涉及反复屈膝、转脚和换重心，练习前需要准备平整、防滑且没有杂物的地面。⭐穿包裹性较好的运动鞋，先活动脚踝、膝关节、髋部和小腿，再开始连续练习。

黑土ドラえもん脚法教学流程详解：先建立四个动作支点

八拍练习版适📌合没有舞蹈基础的人建立脚下节奏，动作幅度应当小于原视频。完成一轮后先停住⚡检查站姿，再逐渐增加速度。

黑土ドラええ🔑もん脚法的具体训⭐练方式要根据原视频画面选择，不能把所有脚步都当成同一个动作。下面四种情况可以帮助练习者判断重点。