受害者最需要知道的几句话

就医时可以要求由同性别医护人员检查、让信任的人陪同，或者先询问每一步会做什么。你有权拒绝暂时无法承受的检查，也可以要求医生说明记录内容和隐私保护方式。

正在发生危险时，先处理人身安全

在日本，如果存在紧迫的人身危险，可以联系警察紧急服务110，需要急救时联系119；非紧急求助则应根据所在地区联系警察、医疗机构或性暴力支援机构。身处其他国家或地区时，应使用当地紧急号码。

看到相关内容时，怎样判断是在描述侵害而不是普通剧情

遭遇性暴力时，受害者不必为了保存证据而继续留在危险环境中。能离开时，优先前往有人值守的商店、车站、🎆医院、警署、邻🍀居家或其他安全地点；无法离开时，尽量联系可信任的人，并用简短信息说明位置和需要的帮助。

决定报警或寻求法律帮助时，可以先准备一份简短时间线，并带上身份证件、医疗资料、相关记录和陪同者。叙述不必一次完整，也不必使用法律术语；只要说明“未经同意”“被威胁或无法拒绝”“发生了什么后果”，就足以让接待人员开始评估。

如果第一次求助时遭遇质疑、责备或不恰当对待，不代表事件不成立。可以要求联系上级🔮人员、法律援🌅助机构、性暴力支援中心或其他医疗机构，并保留受理编号、就诊记录和沟通时间。涉及未成年人、持续控制、勒索传播或多人参与时，应尽快让专业机构介入，避免受害者单独面对施暴者。