用三个问题判断是继续调整还是暂时分开

出现人身威胁或暴力风险时，优先离开危🎨险现场，联系可信任的家人朋友以及当地紧急求助渠道；不要把“再沟通一次”当成必须完成的任务。没有👍安全基础，任何情感调适都无法真正成立。

哪些“愁”说明需要重新评估关系

男生女生在一起发愁时，沟通目标不是让一方立刻开心，而是让双方知道问题是否属于共同责任、个人责任，或必须共同面对的外部处境。能够准确复述对方意思，比马上给建议更重要。