先确定对比轴，再安排画面

主办方规则页没有明确说明的事项，不应自行理解为“默认允许”。参赛者可以在投稿前保留规则截图、活动说明和自己的原始文⚡件，以便日后核对提交时间、作品版本与授权范围。

评分、互动与结果应当怎样理解

反差大赛的作品需要让观众迅速看懂“变化发生在哪里”，而不是只展示两个互不相关的画面。有效的反差可以来自身份、场景、情绪、职业想象、色彩、动作、叙事时间或日常状态，但前后内容应当保留一个能够对应的元素，例如同一人物、同一机位、同一件道具或同一句话。

参加前先确认哪些规则

参赛者发布作品前必须确认人😎物、场地、音乐、图片、字体和道具的使用权限，尤其要注意未成年人、同事、路人和私人住宅中的可识别信息。未经同意的肖像、聊天记录、车牌、门牌、学校标识和工作文件，都可能带来隐私或合规问题。