先确认你参加的到底是哪一种挑战

看到一条“惊人消息”时，不要只看截图标题。可以先寻找当事人或机构的公开账号、正式公告、原始采访、完整视频和可信媒体报道，再与其他独立来源进行比对。

参与时的账号和安全提醒

发布前重新查看标题、配图和评论区引导语，确认是否存在夸大、侮辱、定性或暗示性表达。尤其不要把“可能”“✨据称”“网友猜测”改写🌺成确定事实，也不要使用未经授权的私人照片、联系方式、住址和聊天记录。

如果配图，优先💫使用活动海报、官方声明截图或公开现场画面，并保留必要的出处信息。不要为了吸引点击，使用与事件无关的夸张图片，更不要把普通路人、未成年人或私人⭐场景作为“吃瓜素材”。