想核实真相，应该采用什么方式

如果你只是想判断消息真假，不要通过搜索同一组刺激性词语扩大传播。可以先记录发布账号、发布时间和页面标题，但不要保存或转发疑似侵害隐私的画面。随后查看是否有可信媒体、平台公告或当事人公开说明；如果只有匿名账号反复搬运，没有独立来源相互印证，就不要把它当成事实。

已经看到或收到视频，怎样减少风险

如果内容暗示有人遭遇性侵、严重伤害或非自愿拍摄，应当把它视为可能涉及隐私侵害和人身伤害的敏感信息，而不是普通猎奇视频。没有当事人明确授权时，不要保存🎵、传播、评论细节，也不要通过转发来“求证”。