七、使用时的隐私与安全边界

互动的重点是帮助双方持续完成计划，而不是制造排名压力。可以使用“已完成”“需要调整”“今天休息”等明确状态，让搭档知道如何配合。若一方连续未完成，先询问是否需要降低强度或修改时间，不宜直接作出懒惰、敷衍等判断。

可以设置同一天完成，而不要求同一时间开始✅。完成后上传训练状态，再通过评论说明体感。对于需要器械或场地的项目，应提前确认双方是否具备相同条件，不能只复制动作名称。

2. 选择匹配方式并确认边界

两个人的能力不一定相同，因此不必强行使用完全相🌺同的动作、重量或训练时长。更合理的方式是设定同一个方向，再分别调整难度。例如双方都以提升体能为目标，一人选择快走和基础力量，另一人选择慢跑和进阶力量，系统只同步完成状态和阶段进度。

如果一方能看到数据、另一方看不到，💯先确认双方是否加入同一方案，再检查账号是否登录正确、设备是否完成上传、健康权限是否被关闭。不要为了“补齐数据”反复删除和重新绑定设备，否则可能造成重复记录。

双方可以共享▶️目标和周期，但分别使用不同难🎉度。例如初学者以动作熟悉和规律完成为主，有经验的一方增加组数或负重。这样既能保持协作，又能避免一方被迫跟随不适合自己的强度。

1. 先完善个人资料和训练目标

先看数据产生时间和上传时间，再确认双方使😎用的统计口径。例如一方记录的是运动时长，另一方记录的是有效训练时长，结果不同并不一定代表系🎵统出错。只有在同一项目、同一周期和同一统计规则下，进度比较才有意义。