涉及领导和职场时，避免被迫私下解决

如果发生过无保护性行为、疑似下药、身体疼痛、出血、头晕、恶心或记忆断片，尽快到医院就诊，并如实说明可能存在性侵害或性胁迫。医生可以处理伤情、评估妊娠🤔和感染风险，也能根据情况提供紧急避孕、暴露后预防等医疗建议，具体用药应由医生判断。

面对丈夫：先谈安全，再谈关系

如果准备向单位反映，投诉内容应尽量写成可核对的事实：发生时间、地点、对方身份、具体行为、你如何表示拒绝、对方如何回应、之后是否有威胁或工作报复。少写无法证明的推测，也不要为了让事情“看起来严重”而夸大细节。