确认双方是真实、自主的同意

高血压、冠心病、糖尿病、骨关节疾病等并不必然禁止性生活，但如果近期病情波动、活动后胸闷气短、头晕明显，或者刚做过手术，应先咨询医生。服用降压药、抗抑郁药、镇静药等药物后，如果出现性欲变化、干涩或身体反应异常，也不要自行停药。

开始或恢复性生活前，应该先确认什么

不过，老年女性的身体变化、慢性疾病、用药情况和情感需求与年轻时不同。判断是否适合，重点不是年龄数字，而是有没有明显不适、基🌟😎础疾病是否稳定，以及双方能否充分沟通和尊重彼此意愿。

性生活必须建立在清醒、自愿和可以随时停止的基础上。任何一方感到害怕、疼痛、被催促，或者受到经济、照护🤔关系和家庭压力影响，都不适合勉强进行。年龄较大并不意味着需要接受伴侣的要求，也不意味着没有表达欲望和拒绝的权利。

性生活只是亲密关系的一种表现，不是衡量健康、婚姻质量或女性价值的标准。有些70岁以上的人仍然有性生活，有些人更重视拥抱、陪伴、聊天或共同生活，还有人完全没有兴趣，这些选择都可以被尊重。