30分钟内需要先练会的四个动作

轮滑转弯需要提前降低速度，身体和膝盖朝转弯方向倾斜，双脚不要在慌乱中交叉。遇到小障碍时，应先观察后减速，不能在高速状态下突然横向跳躲。

哪些情况不适合直接刷街

30分钟双人刷街并不等于连续高速滑行30分钟。更合理的安排🤔是把时间分成热身、熟悉路况、稳定滑行和收尾休息几个阶段，让💪两个人保持接近的节奏。