把原视频导入 AE 并建立合成

处理好画面后，先选中需要导出的片段所在合成。对于单个连续片段，把工作区间调整到该片段的起点和终点，然后选择“合成”菜单中的“添加到渲染队列🚀”。在渲染队列的时间范围设置中选择“仅工作区间”，否则 AE 可能会把整个合成一起导出。

在输出模块中设置视频格式、分辨率和音频选项。需要普通 MP4 文件时，可以使用当前 AE 版本支持的 H.264 输出；如果当前版本的渲染队列没有直接提供 H.264，则可将合成发送到 Adobe Media Encoder，再选择相应的视频格式。导出前确认音频输出已开启，否则可能得到无声片段。

一次导出多个片段的稳妥做法

也可以直接拖💫动时间线顶部工作区间的左右边界。放大时间线后再调整，能够减少起止帧误差。设置完成后按空格键预览工作区间，重点检查片段开头⭐是否多出一帧、结尾是否少掉一帧，以及声音是否完整。

这种操作不会真正删除工作区间外的内容。工作区间外的素材仍然存在于合成中，只是在预览和▶️正确设置导出范围后不会被输出。