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家长可以承认失望、着急或不舒服,但不必接受打人、踢人、摔物和辱骂。家长可以说:“你很生气,所以声音变💡大了;生气可以说出来,但不能💡打妈妈。”孩子的情绪被接住后,才有机会听见后面的限制。
家长提供的选择应当数量有限、结果明确,而且每个选项都能被执行。例如:“你想自己穿,还是妈妈帮你套上衣服?”“你想现在收车子,还是再玩三分钟后收?”选择不是把所有决定权交给孩子,而是让孩子在边界内获得控制感。
家长让冲突升级的原因,常常不是孩子不会听话,而是🍀双方都在争夺最后一句话。家长如果把每次拒绝都看成挑战权威,孩子就会把表达需求变成争夺胜负。
家庭边界不能只在冲突发生时临时宣布,家长需要在孩子情绪平稳时把规则说具体。规则最好围绕身体、安全、物品和时间安排制定,并说明什么可以商量、什么不能商量。