过程中最容易被忽略的身体信号

阴道性交可能导致怀孕，也可能传播艾滋病、梅毒、淋病、衣原体、乙肝等感染。第一次不会自动降低风险，月经期、体外射精或“只进去一会儿”也不能当作可靠防护。

安全套是较容易获得的屏障措施，正🎇确做法包括：在生殖器发生接触前就戴好，检查包装是否完整、是否过期；使用时按照包装说明佩戴，避免指甲、戒指等划破；射精后在阴茎仍勃起时握住根部退出，再检查是否破裂或滑脱。乳胶安全套不宜配合食用油、润肤油等油性润滑剂，否则可能增加破裂风险，可选择与产品兼容的水性或硅基润滑剂。

如果安全套破裂、滑脱，或发生了没有防护的阴道性交，应尽快评估怀孕和感染风险。紧急避孕越早💫使用通常越有利，但它不能预防性传播感染，也不能替代日🚀常避孕。不同药物的适用时间和禁忌不同，可尽快咨询正规医院或药师；部分紧急避孕药需要在数天内使用，具体以药品说明和专业意见为准。

把网络热词换成准确的健康表达

如果一方不愿意、犹豫、醉酒或意识不清，另一方都不能以玩笑、恋爱关系或“已经开始了”为理由继续。任何性接🔮触都应建立在明确、持续、可随时收回的同意上；未成年人之间更不应模仿成人性行为，遇到诱导、胁迫或传播私密影像，应尽快向可信任的成年人、学校或专业机构求助。

不要同时使用两个安全套，以为“多一层更安全”，摩擦反而可能使其破裂。安全套主要用于降低性传播感染和意外怀孕风险，不能保证百分之百有效；如果双方暂时不打算怀孕，可以在医生或药师指导下，将安全套与短效避孕药、宫内节育器等可靠方法结合使用。

性行为不应以疼痛、出血或勉强忍耐为代价。紧张、润滑不足、动作过快或没有充分沟通，都可能造成不适。出现疼痛时应先停止，确认原因并让身体恢复，不能用“忍一忍就好”强行继续。必要时可使用合适的润滑剂，并在双方都放松、明确愿意的前提下再决定是否继续。

先把“同意”说清楚，而不是靠猜

不要把酒精、药物或网络视频当成性知识。酒精会削弱判断和沟通能力，视频中的情节也常常🔑省略了同意、避孕、卫生和风险控制，不能照搬。若对方因为害怕、疼痛或情绪变化而想停下，应立即停止，不应拍摄、录音或把私密内容发给别人。

如果担心怀孕，可以在性行为后约两周进行早孕检测，或在月经推迟后检测；结果阴性但月经仍未到，应间隔数日复测或就医。出现安全套破裂、对方感⭐染情况不明，或者存在强迫、非自愿情形时，还应及时咨询医院，了解性传播感染筛查和暴露后处理的时间要求。